Gesunde Gewohnheiten für Vitalität und Wohlbefinden

Sonstige, Vortrag

Volkshochschule St. Pölten

Kolpingstraße, 3100 St. Pölten, Österreich

Fr 05.04.2024 ab 18:00 Uhr

Kostenlos

VHS St. Pölten

vhs@st-poelten.gv.at

027423333100

Event-Webseite

Beschreibung

MEN ONLY - Gesunde Gewohnheiten für Vitalität und Wohlbefinden (10 Biohacks)
Kursnummer: 24-1-7048

Altersbedingte Veränderungen im Hormonhaushalt (z. B. Testosteron), die Wichtigkeit von Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, die bedeutende Rolle von Sport und Ruhephasen, die enorme Tragweite von chronischem Stress für die Gesundheit sind u.a. Themen dieses Vortrages.

Internist und Sportmediziner Dr. Heribert Waitzer zeigt Zusammenhänge auf, ermutigt Männer aktiv an ihrer Gesundheit zu arbeiten und regt in zehn praktischen Biohacks dazu an, gesunde Gewohnheiten für Vitalität und Wohlbefinden im Alltag zu etablieren.

Termin: Freitag, 5. April 2024, 18:00 - 19:30 Uhr
EINTRITT FREI!

Anmeldung bitte direkt bei der VHS, Kontaktdaten siehe oben.