Laufen - Leicht und locker ins Laufen kommen

Sonstige, Sport/Bewegung

Volkshochschule St. Pölten

Kolpingstraße 1, 3100 St. Pölten, Österreich

Sa 25.05.2024 ab 10:00 Uhr

€ 96,00

VHS St. Pölten

vhs@st-poelten.gv.at

027423333100

Event-Webseite

Beschreibung

Laufen - Leicht und locker ins Laufen kommen
Kursnummer: 24-1-7028

Jede/r von uns hat die Leichtigkeit und Freude am Laufen als Kind erlebt. Finden Sie wieder zu dieser natürlichen Bewegung.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Freude am Laufen und auch die entspannenden Aspekte des Laufens entdecken wollen. Sie müssen kein aktiver Läufer sein. Die Einheiten beinhalten neben Lauf-ABC und Technikübungen auch Körpererfahrungs- und Atemübungen. Laufen ist eine Quelle der Inspiration, Belebung und Regeneration.

Bitte mitbringen: Laufschuhe, sportliche Bekleidung

Termine: Samstag, 25.05.2024, 10:00 - 11:50 Uhr
Kosten: € 18,00

Anmeldung bitte direkt bei der VHS, Kontaktdaten siehe oben.