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Beschreibung

Yoga-Antistress - mit Yoga richtig entspannen
Kursnummer: 22-1-7056

Entspannen, Bewegen, Kräftigen sowie Yoga-Vollatmung und Konzentration aus dem System Yoga im täglichen Leben sind wohltuend und empfehlenswert für Menschen jeder Altersstufe. Die Übungen unterstützen die Funktion der Organe, den Stoffwechsel, das Drüsensystem, stärken und entspannen die Muskulatur und fördern innere Ruhe und Harmonie. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Lernziel: Motivation für selbständiges regelmäßiges Üben. Geeignet für Menschen in allen Lebenssituationen und Altersstufen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Matte, keine Straßenschuhe

Termin: Freitag, 24. Juni 2022 von 14:30-16:00 Uhr
Kosten: € 12,00

Anmeldung bitte direkt bei der VHS, Kontaktdaten siehe oben.


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