Yoga-Antistress - mit Yoga richtig entspannen
Kurs/Bildung, Sport/Bewegung
VHS St. Pölten
Kolpingstraße 1, 3100 St. Pölten, Österreich
Fr 24.06.2022 ab 14:30 Uhr
€ 12,00
VHS St. Pölten
vhs@st-poelten.gv.at
02742/333-3100
Beschreibung
Yoga-Antistress - mit Yoga richtig entspannen
Kursnummer: 22-1-7056
Entspannen, Bewegen, Kräftigen sowie Yoga-Vollatmung und Konzentration aus dem System Yoga im täglichen Leben sind wohltuend und empfehlenswert für Menschen jeder Altersstufe. Die Übungen unterstützen die Funktion der Organe, den Stoffwechsel, das Drüsensystem, stärken und entspannen die Muskulatur und fördern innere Ruhe und Harmonie. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Lernziel: Motivation für selbständiges regelmäßiges Üben. Geeignet für Menschen in allen Lebenssituationen und Altersstufen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Matte, keine Straßenschuhe
Termin: Freitag, 24. Juni 2022 von 14:30-16:00 Uhr
Kosten: € 12,00
Anmeldung bitte direkt bei der VHS, Kontaktdaten siehe oben.