matomo image Laufen - Leicht und locker ins Laufen kommen - St. Pölten Konkret Zur Navigation Zum Inhalt

Beschreibung

Beginn: Samstag, 03.10.2020, 09:00 – 10:30 Uhr
Termin: Samstag, 10.10.2020, 09:00 – 10:30 Uhr
Beitrag: € 25,00
Leitung: Mag.a Dagmar Kaiser-Waitzer
Treffpunkt: Kaiserwald / Eingang Andreas-Hofer-Straße

Jede/r von uns hat die Leichtigkeit und Freude am Laufen als Kind erlebt. Finden Sie wieder zu dieser natürlichen Bewegung. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Freude am Laufen und auch die entspannenden Aspekte des Laufens entdecken wollen. Sie müssen kein aktiver Läufer sein. Die Einheiten beinhalten neben Lauf-ABC und Technikübungen auch Körpererfahrungs- und Atemübungen. Laufen ist eine Quelle der Inspiration, Belebung und Regeneration.

Bitte mitbringen: Laufschuhe, sportliche Bekleidung
Anmeldung direkt bei der VHS, Kontaktdaten siehe oben.

Bitte Nasen-Mundschutz mitbringen. Es gilt die 1-Meter-Mindestabstandsregel.


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