Laufen - Leicht und locker ins Laufen kommen
Sport/Bewegung
Kaiserwald
Andreas Hofer-Straße, 3100 St. Pölten, Österreich
Sa 18.04.2020 ab 09:00 Uhr
€ 25,00
Volkshochschule St. Pölten
vhs@st-poelten.gv.at
02742/333-3100
Beschreibung
2tägiger Workshop: 18.04.2020 und 25.04.2020 von 9 - 10:30 Uhr
Jede/r von uns hat die Leichtigkeit und Freude am Laufen als Kind erlebt. Finden Sie wieder zu dieser natürlichen Bewegung.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Freude am Laufen und auch die entspannenden Aspekte des Laufens entdecken wollen. Sie müssen kein aktiver Läufer sein. Die Einheiten beinhalten neben Lauf-ABC und Technikübungen auch Körpererfahrungs- und Atemübungen. Laufen ist eine Quelle der Inspiration, Belebung und Regeneration.
Bitte mitbringen: Laufschuhe, sportliche Bekleidung
Anmeldeschluss: 11.04.2020
Anmeldungen werden ausschließlich in der Volkshochschule entgegen genommen